Reformer
Das Training auf dem Reformer findet auf einer fahrbaren Unterlage statt. Der gesamte Körper bewegt sich dadurch ununterbrochen im Raum.
Die Verwendung von Stahlfedern erhöht die Anforderung an Kraft, Muskelorganisation und Koordination. Durch das grosse Repertoire an Bewegungsmöglichkeiten wird das Training zu einem hochwertigen, abwechslungsreichen und anspruchsvollen Ganzkörpertraining. Verschiedene Schwierigkeitsstufen decken jedes Leistungsniveau ab.